[转载搬运] 《只赢不输的劝告》心理学大师多湖辉妙论+10大维度处世法则+助你掌控人际主动权 [1+6.8m][百度盘]

豆豆豆子

本书是从日本心理学大师多湖辉先生六百多万字的著作中，精选17万字重新编译而成的实用心理学读物。内容涵盖自我认知、情绪管理、职场汇报、人际交往、两性心理与识人辨伪等多个方面。书中没有枯燥的理论，而是通过一个个生动的现实场景与心理学实验，教你如何准确地识别自我价值，走出人生低谷，在人际交往中示人以优、变短为长，从而在复杂的社会与职场中立于不败之地。

核心内容
· 认识自我与重建自信：教你利用“正作用自我暗示”恢复自信，克服恶劣情绪；通过面对镜子调整表情、写下朋友名字推翻内向形象，甚至利用“部分刺激的扩大效果”重新鼓起前进的风帆。
· 走出低谷与情绪调节：提供身处低谷时的应对策略，如利用自由联想忘记讨厌的事、在音乐旋律中唤醒活力；教你如何避免“即兴汇报”，向上司汇报时先说结果、复述指令以赢得信任。
· 示人以优与形象塑造：传授如何通过响亮的声音、干练的短句和“三点归纳术”展现才思敏捷；巧妙利用“后光效果”（如借名人之口表达自己）和生动的细节描述，让人对你的长处深信不疑。
· 变短为长与化解窘境：教你如何善用缺点，把自卑转化为优势；面对指责时，先认小错以掌握主动权；提供反直觉的“逆疗法”（如随处放烟来戒烟），以及巧妙转换不利话题、不伤和气地拒绝他人的沟通技巧。
· 交友之道与识人辨伪：揭示初次见面的前10秒与30秒法则，教你如何通过视线、坐姿、穿衣变化甚至看表动作，看透对方的深层心理；如何赞美到点子上，以及如何通过满足对方“好为人师”的欲望来拉近关系。
· 出奇制胜的沟通博弈：学会用乐观的看法结束谈话、利用“安全结论法”、借助无利害关系的第三方传话增加可信度；以及如何启动对方的逆反心理，在心理博弈中巧妙获胜。

适用人群
· 渴望提升人际交往能力、想摆脱“社恐”的职场人
· 经常在汇报、谈判或社交场合感到紧张，不知如何表达的人
· 容易精神内耗、缺乏自信，想要重建心理优势的读者
· 对日常实用心理学、微表情与行为分析感兴趣的爱好者